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自律神經

大四上的體育課 運動塑身與按摩 老師介紹一組機器 可以測定你身體的年齡 開學不久 我去測 恩~~情況正常 心跳正常 就在今天 又跟于珉一起去 我的天阿 狀況怎ㄇ會忽然變著這樣糟 只熬夜兩天會差這樣多ㄇ 仔細想一想 之前因為要考試 所以生活作息都很正常 每天睡足八小時 正常吃飯 而現在 雖然睡眠剎不多 但品質變差 而且吃飯不正常 看來 作息真的很重要阿 要小心瞜~~~
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